Selbst bewusst leben – dein 40-Tage-Workbook

In 40 Tagen folgst du einem klar strukturierten Prozess aus Impulsen, Übungen und Reflexion. Das Workbook verbindet Körperwissen, Energiearbeit, Achtsamkeit und naturheilkundliche Anwendungen zu einem alltagstauglichen Programm.

Du erhältst:

• einen klaren Fahrplan für 40 Tage

• verständliche Einblicke in Anatomie und Energieprinzipien

• regelmäßige Journaling-Impulse für mehr Klarheit

• praktische Anregungen, die Selbstfürsorge im Alltag verankern

Warum 40 Tage?
Diese Zeitspanne ist lang genug, um neue Gewohnheiten erlebbar zu machen, und gleichzeitig überschaubar genug, um wirklich durchzuhalten.

Starte jetzt deine 40 Tage für mehr Ruhe, Energie und Selbstbestimmung.